重新認識你的肌膚!找到符合自己肌膚種類的護理方式

小花貓

隨著年齡增長,護理肌膚也越來越重要。若使用不適合自己膚質種類的護理方式就可能會帶給肌膚傷害
「有做肌膚護理卻似乎沒有改善…」「什麼樣的肌膚護理適合自己…?」有這樣煩惱的你,千萬不要錯過今天以肌膚種類來分別如何最佳護理的講解。
選擇適合自己肌膚種類的護理方式,肌膚美人就可拭目以待囉♥♥♥

護理肌膚的第一步,檢查自己的肌膚是哪個種類!

下列是檢查自己的肌膚的10個項目,若有符合的請記下來

  1. 洗臉後,肌膚感到乾燥緊繃
  2. 很在意眼睛周邊的細紋
  3. 很在意隨著季節變化的肌膚油膩或乾燥
  4. 肌膚很容易長粉刺、青春痘
  5. 很在意臉上出油
  6. 很在意粗大毛孔
  7. 臉頰泛紅
  8. T字部位油膩,但臉頰乾燥
  9. 肌膚狀況不穩定
  10. 臉整體泛紅

選擇的項目多落在何處就決定你的肌膚屬於哪種類型。

結果在這裡喔(=^・・^=)
  • 項目多落在1~3之間為「乾燥肌」
  • 項目多落在4~6為「油性肌」
  • 項目多落在3,7~9為「混合肌」
  • 項目多落在1,9,10為「敏感肌」

以肌膚種類來分別的最佳護理

已經有在做肌膚護理了卻感受不到效果……有這樣煩惱的你,若是實踐適合自己肌膚種類的護理方式,就應該能漸漸感受到改善喔!

以下就以肌膚種類分別介紹如何做最佳護理:

乾燥肌︰從肌膚內部給予保濕的護理

乾燥肌的水分較少,所以表皮不平整摸起來就感覺好粗糙。且臉上容易出現小細紋,肌肉也鬆弛缺乏彈力。

肌膚護理時,請選擇清潔力不要過強,且能給予肌膚充足水份的保濕護理產品。

另外從身體內而外的補水也非常重要,平時也請多多攝取充足水分喔!

洗臉切記不要過度清潔

屬於乾燥肌的女生,建議早上不要用使用洗面乳或肥皂來洗臉。若使用洗面乳等會過度清洗肌膚本來就少的油脂和水分,讓臉蛋越來越乾燥。

且若使用過熱的水來洗臉,會容易使水分蒸發。所以約32~34度的溫水是最好的。

防止水分流失,「保濕工作」的要點

乾燥肌水分容易蒸發,所以讓大量化妝水滲透到肌膚裡層來補水這點非常重要。想提高肌膚滲透力的女生可以在上化妝水之前先抹上「導入液」

導入液可以提高化妝水的滲透力,可以說是乾燥肌膚的救世主!

使用導入液並抹上化妝水保濕後,可以再塗上一層美容油來將肌膚表面加層蓋子。塗抹時請盡量用手掌心緩緩地按摩,讓液體徹底滲透到肌膚裡面喔!

個別部位的集中保濕護理

乾燥肌膚的女生請使用個別部位的特殊護理產品來加強集中保濕。

例如高保濕力的眼膜可以給予皮膚較薄的眼睛周邊做溫柔保濕。輕柔地從眼頭按摩至眼尾的周邊肌膚,可以讓淋巴循環提高。這樣不但可以更順利地上眼妝,發色也能更好喔~

乾燥臉頰可以使用面膜,保濕成分更能點滴徹底滲透肌膚裡層,由內而外完整保濕。

上妝時請加一滴精華液

乾燥肌的女生在上妝時,建議在粉底液或粉底霜裡面添加一滴美容精華液

在購買化妝品時也請盡量挑選高保濕力的產品。好不容易在肌膚護理上做足了功夫,若化妝上再稍稍留意一下就能擺脫乾巴巴的缺水肌膚囉!

此外,上粉底時也有一個小技巧!將海綿沾滿粉底,然後輕輕地按壓於肌膚上做上妝,便能盡量避免摩擦乾燥的表層肌膚喔。

油性肌︰請給予油水平衡

容易出油而粗糙的油性肌,過多油脂不但會容易長青春痘或粉刺,更容易造成脫妝。

因此油性肌膚的女生常常會過度去除油脂,但卻不知道如何適當給予補充。其實肌膚油水取得平衡,才能控制肌膚油脂的分泌

飲食種類的攝取或生活習慣的好壞等也可能是原因或兇手喔。

洗臉時不過度去除角質、毛孔髒污

在意臉上黏膩出油的油性肌膚女生,常常會努力地去清洗臉蛋肌膚。但是若過度清除油脂,反而會讓肌膚更容易出油

因此一個禮拜大概只要1到2次好好地針對角質、毛孔髒污做大清掃,其他天普通洗臉就OK囉!

適當補充油脂才能控制出油

油性肌的女生常常會覺得肌膚已經出油太多,所以不需要特別補充油脂,只要擦化妝水和精華液就足夠了。但是臉上出油過多有時候是因為肌膚感受到油脂不足,才會增加出油的分泌量。

因此平時也需要適度塗抹乳液或乳霜來補充油脂,使肌膚油水達到平衡才能夠改善出油狀況。

過度吸油會出現反效果!

油性肌女生為了要不讓臉上老泛油光,1天之中數次使用吸油面紙。可是過度吸油的話反而會使出油大增。所以從現在要馬上要改正呦!

其實油脂有防止肌膚表皮水分蒸發和阻擋外界刺激的守護功能,一定的出油分泌量對於維持肌膚的平衡狀態是必須的!

重新檢查自己的飲食攝取種類也非常重要

平時攝取的飲食種類是否有偏向一方的習慣呢?愛吃高油量的食物、外食、零食都是油性肌膚的飲食習慣特徵。

肌膚護理固然很重要,重新檢視自己的飲食生活由內而外做改善也是要同時進行的喔~

混合肌︰需要調整肌膚平衡

T字部位容易泛油光但臉頰和嘴唇的周邊肌膚卻乾燥粗糙,隨著季節變化肌膚狀況也千變萬化的混合肌膚的女生,請使用混合肌專用的護理商品先將肌膚狀態做調整

混合肌膚的狀態總是很容易偏向一邊,因此肌膚護理的種類商品也請一併隨之調整喔。

洗臉的「順序」非常重要

混合肌膚的女生要注意不要過度清洗臉上油脂。首先先從油脂量分泌較多的T字部位開始抹上洗面乳、再擴大到眼睛周邊、臉頰和下巴U字部位。洗面乳附著在臉上的時間越長,就越容易洗掉油脂

因此洗臉時若考慮到部位順序,就能讓各部位肌膚狀態趨近一致。

改善平衡狀態的肌膚護理

普通護理對於混合肌膚是不夠的,因為臉每個部位的肌膚油水平衡狀況都各不一樣。出油多特別油膩的地方,其實反而可能是因為肌膚內部乾燥的「外油內乾」狀況。

混合肌的肌膚保養要點,首先就從使用混合肌專用的護理商品來調養這些部位各個的細微差距。保濕成分可以調節油水的平衡,也同時將肌膚狀況穩定下來。

提高肌膚鎖水力的「摩洛哥堅果美容油」

「摩洛哥堅果美容油」是從生長在北非摩洛哥的摩洛哥堅果樹的果實種子中抽取出來,有非常強大的鎖水能力

洗完臉後馬上塗上美容油,再抹上化妝水。於乾燥部位再次抹上堅果油,徹底補充肌膚的必要油脂。

摩洛哥堅果美容油擁有豐富的美容成分,也可以調節肌膚紋理讓皮膚變漂亮!

造成混合肌膚的原因也可能是因為生活習慣的關係?!

事實上因混合肌而煩惱的女性,很多都是從改善生活習慣開始下手

壓力過大、睡眠不足、飲食種類攝取不均衡等各種不好的生活習慣都可能是造成混合肌膚的兇手。紫外線或冷暖氣房的外在環境也是造成原因之一。

改變肌膚調理方式的同時,也要重新檢視自己的生活習慣。特別是睡眠不足很容易就表現在肌膚上

黃金睡眠時段(PM10:00~AM2:00)若有充足的睡眠,可以使肌膚再生和細胞活性正常化。

另外飲食種類的攝取也非常重要!老是吃外食或便利店食品,是不會讓自己的肌膚變漂亮的。要多吃蔬菜、魚等種類的食品,從身體內側徹底改善吧~

敏感肌︰提高肌膚防禦機能

肌膚防禦機能要是降低,就會變敏感而變成敏感肌膚。就算什麼都不做,只要季節一變化肌膚也會起反應變得敏感。

敏感肌即使使用普通的護理產品也會感到強烈刺激使肌膚狀況更加惡化,甚至可能會發生刺痛感,建議使用低刺激性的護理產品比較好。

把肌膚負擔降至最低的「洗臉」

敏感肌因為肌膚防禦機能已經降低了,所以稍微有一點點刺激就會讓肌膚泛紅,甚至引發肌膚問題。因此選用敏感肌專用洗面乳是非常重要的!

為了給予肌膚保濕並同時洗淨髒污,請使用可打出細緻泡沫、不摩擦肌膚的洗臉產品。用泡沫的力量就可以將髒污徹底洗出的洗面乳種類商品可說是最適合敏感肌的女生。

讓防止外界刺激的「神經醯胺」鎖住水分

位於肌膚角質層的神經醯胺會因外界因素流失而不足。每天做肌膚護理時請好好地用護膚品來補充神經醯胺來提高肌膚防禦力,同時也有給予保濕的效果 。

使用溫和低刺激性產品來做肌膚護理是非常重要

使用對肌膚溫和低刺激性,且不含香料、色素、酒精的護理產品對敏感肌是最好的。因為只要稍稍一點刺激就會加深肌膚敏感問題。

將化妝水倒在手掌心中,輕柔緩步地塗抹,絕對不可以摩擦或拍打肌膚。或是先將化妝棉吸滿化妝水後,貼在肌膚上當面膜也是OK的!

化妝棉面膜大約敷上5至10分鐘就能給予肌膚充分的潤澤保濕。敷的時間過長反而會讓引發乾燥,絕對不行哦~

守護肌膚的「防曬措施」不可少

敏感肌容易受到外界來的刺激,因此防曬工作是絕對不可少!推薦敏感肌女生選用能夠保護肌膚、含有天然保濕成分的乳霜防曬種類產品。不但有防曬功能且避免造成肌膚負擔,具有類似肌膚防禦機能,能夠隔絕外界刺激提高肌膚守護力!

小花貓

選用符合自身肌膚性質種類的護理產品,稍稍地留心一下並改變日常生活照顧肌膚的方法,大家都一定也能感受到那個轉變的過程,並逐漸接近自己理想的肌膚♡
因肌膚問題而感到煩惱的人請不要放棄喔!

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