毛孔粗大是肌膚困擾當中排行數一數二的問題。相信大家都
想擁有像嬰兒般滑嫩零毛孔般的肌膚，那該怎麼辦呢？
錯誤的毛孔保養是讓毛孔粗大的原因，所以我們要先對毛孔的功能及角色有所認知，再著手進行適合自己毛孔保養才會有效果哦！
錯綜複雜的毛孔粗大原因
比起身體，臉部毛孔的皮脂腺較大也較為發達，因此也較容易粗大和顯眼。你是否也有照鏡子看到鼻子跟臉頰粗大的毛孔時感到驚愕的經驗呢？毛孔粗大的原因繁多，肌膚乾燥、皮脂過度分泌、紫外線、飲食習慣、年齡增長、壓力等等都會造成毛孔粗大！
現在就讓小編針對膚質、部位、年齡等因素來進行解說吧！有毛孔粗大煩惱的朋友們可以根據自己的膚況來找出解決的對策喔。
從膚質看毛孔粗大的原因
乾燥膚質
由於肌膚持續處於水分不足的狀態，肌膚變得乾燥，角質層進而變厚，使肌膚表面變得粗糙又硬。
不但如此，幫助肌膚保濕的防護屏障功能也會跟著受損，讓肌膚陷入沙漠般的乾燥狀態。肌膚紋理也跟著每況愈下，使毛孔變得明顯。
油性肌
油性肌的朋友們因天生皮脂腺較為發達，因此毛孔也容易粗大顯眼。
從毛孔深處的皮脂腺代謝而出的皮脂在肌膚保水上扮演重要角色。但皮脂分泌過量的話，皮脂腺的出口會跟著擴張，使毛孔變得顯眼。
此外，處於十幾歲的青春期，容易受到男性賀爾蒙影響使皮脂腺分泌變得活躍，較易處於油性肌狀態。
敏感膚質
不規律的生活作息、壓力以及季節變化等等都會使賀爾蒙失調，進而導致肌膚變得敏感，毛孔粗大現象變得明顯。
肌膚變敏感的話，抵抗力會下降，也容易伴隨乾燥及冒痘等問題。若持續處於膚況不穩定的狀態，毛孔會因水份不足而粗大。
痘痘肌
因皮脂腺發達而容易長痘痘，會出現油性肌及乾性肌兩種現象的混合肌。這類型的膚質中，也有蠻多朋友們飽受成人痘困擾。
若硬擠正在發炎的痘痘的話，會加重發炎狀況，甚至可能演變成月球表面般坑洞明顯、毛孔粗大的狀態。毛孔呈現打開狀態的話，容易累積污垢及皮脂，而讓毛孔看起來更明顯。
從毛孔粗大的部位來了解原因
臉頰
臉頰上常出現的是呈現下垂的水滴形毛孔。主要是年齡增長所引起，稱之為「鬆弛性毛孔」。
膠原蛋白及彈力蛋白等肌膚基底原料會隨著老化而減少，而讓毛孔下垂擴張。針對這種毛孔，儘早開始針對毛孔做適當的保養是很重要的！
鼻子、眉間、額頭
從皮脂腺排出的皮脂及舊角質混合而形成的粉刺在毛孔中堵塞的狀態，稱之為「毛孔堵塞」。這個狀態容易發生於皮脂容易分泌過剩的T字部位，使肌膚表面變得油膩。
為了使毛孔不堵塞，每日最基本該做的就是卸妝及洗臉，好好清潔臉部的污垢。
此外，許多人會因為方便而使用妙鼻貼等產品，但這類型產品對肌膚的刺激強烈，過度使用反而會造成毛孔更加擴張…若要使用的話，建議1～2週使用1次比較好。
從不同年齡層來了解毛孔粗大成因
10-20歲
10幾歲的朋友因皮脂腺發達而臉部油份較多，容易長青春痘使毛孔粗大。
若硬擠正在發炎的青春痘，可能會留下痘疤，建議飽受青春痘困擾的朋友們儘早到皮膚科諮詢較好哦！
20-30歲
比起1字頭皮脂分泌量雖已較少，卻還是偏多的2字頭朋友們。若飲食作息紊亂或壓力大的話，額頭容易長成人痘。
這個歲數的朋友們也容易因彩妝、髒污及多餘的皮脂在臉上殘留而形成粉刺，進而造成毛孔堵塞。
此外也容易因太過在意毛孔髒污而洗臉時太用力，而讓肌膚陷入乾燥肌的困境。或者因睡眠不足、減肥等因素造成肌膚較不安定等等肌膚問題也是此年齡層的朋友們常有的煩惱。
30-40歲
20歲後半便是徐徐邁向肌膚初期老化的年紀，而30歲～40歲是開始需要抗老保養的年紀了。
20幾歲開始即為了毛孔堵塞煩惱不已，現在又加上年齡增加使肌膚逐漸失去彈性，或是「鬆弛性毛孔」的毛孔擴張問題等等都是這個年紀的朋友們常有的煩惱吧！
為了防止老化加速，一定要勤於做抗老保養以保持肌膚緊緻及彈性，並且改善生活習慣。
毛孔粗大怎麼辦？針對它的有效策略是？
毛孔說穿了就是凹槽。為了不讓凹槽積滿髒污、擴張，每天進行正確的肌膚保養是一大關鍵哦！
確實地卸妝及洗臉
你有沒有這樣的時候呢？一方面在乎毛孔粗大，另一方面卻在卸妝洗臉時怠惰了呢？這樣一來彩妝及髒污會殘留在肌膚上，與皮脂及舊角質混合堆積在毛孔內。如此一來不但會導致「毛孔堵塞」，若不好好處理將演變成一顆顆明顯的黑頭粉刺哦！
卸妝、洗臉能將每天分泌的皮脂及累積整日的髒污洗淨，是毛孔保養中再基本不過的事！卸妝洗臉時不要太用力搓揉肌膚，記得以溫水輕柔地將髒污洗淨，避免肌膚受到刺激。
小編偷偷告訴你一個小撇步，卸妝前用熱毛巾將肌膚溫熱後，皮膚會遇暖而變軟，使毛孔中的髒污更容易清洗哦。不妨試試看吧！
若有肌膚出油困擾的話，建議可以試試看保養時增加使用去角質的酵素洗面乳、泥膜或果酸精華液等特殊護理。但切記，過度使用的話會刺激到肌膚，適度就好！
對策①：不用力搓揉肌膚
不論是卸妝、洗臉或是擦化妝水、乳液等保養品時，絕對不要用手使勁搓揉皮膚，以避免肌膚受到摩擦而產生負擔。
因此擦保養品時記得輕柔地塗抹，洗面乳一定要先起泡後再溫柔的讓泡泡輕揉臉部。
若擦保養品的方法不正確的話，用再好的保養品效果恐怕會打折的。為了減輕肌膚的負擔，洗臉、用毛巾擦臉、保濕保養等，一定要把「輕、柔」銘記在心！
對策②：溫水洗臉
卸妝及洗臉時，建議使用溫水沖洗。水溫太高容易太走過多的皮脂，使肌膚變乾燥。相反的，用冷水無法將肌膚的污垢確實洗淨。溫水能夠讓毛孔自然打開，讓卸妝洗卸成分抵達毛孔深處，更有效洗淨髒污。
除了溫水沖洗之外，用溫熱毛巾將臉部暖和的話，毛孔也會較容易打開。不妨將這個小撇步列入卸妝前的步驟，不但可以幫助洗淨髒污，又可以舒緩肌膚，真是一舉兩得呢！
對策③：不過度洗臉
為了將臉部髒污洗淨而過度潔顏、卸妝的話，會帶給肌膚過度的負擔而引起一些肌膚問題。過度清洗會將肌膚本來需要的皮脂及水分洗掉，引起乾燥，讓皮膚更容易產生問題。
特別是敏感肌的朋友們，因肌膚較為脆弱，建議卸妝保養等產品選擇不需二次洗臉的比較好哦！
早晚都洗臉的話，建議根據前一晚的肌膚保養內容來決定早晨洗臉時要不要使用洗面乳。前一晚使用油含量較高乳霜類、早上若沒用洗面乳確實將臉上的油脂洗淨的話，化妝水會無法滲透至肌膚內。另一方面，若感覺肌膚乾燥的話，僅用溫水洗臉就足夠了。
徹底執行保濕護理
洗臉後，肌膚的毛孔呈現張開、毫無防備的狀態。不要忘記使用化妝水緊緻毛孔並潤澤肌膚，再擦上乳液及乳霜給予肌膚必要的油分哦！
基本的保濕護理順序為：化妝水→精華液→乳液→乳霜。不過根據品牌及產品，使用的順序可能會有所不同，使用前務必先看產品說明。
此外，化妝水有2種使用方法，分別是用化妝棉擦及用手擦。不論使用哪種方式，重點是適量均勻塗至全臉。擦乳液及乳霜等保濕保養品時，重點是要以輕柔不刺激皮膚的方式，從臉部中央往外側延展。
對策①：保濕護理後將臉部降溫收縮毛孔
將保濕完畢的臉部降溫，讓打開的毛孔收縮吧！毛孔收縮後，能夠調理肌膚紋理，改善肌膚緊緻度及鬆弛問題。
該怎麼降溫呢？有些人會使用保冷劑來降溫，但保冷劑會讓肌膚冷卻太快又溫度太低，恐怕會引發一些肌膚問題，基於過度冷卻會使肌膚受到刺激而使皮脂分泌過剩，故保冷劑實在不是個好方法唷！
改使用「冷毛巾」或「冷感化妝水」來溫和冷卻肌膚。夏天的話，小編推薦把化妝水及化妝水面膜放入冷藏哦。
對策②：調整乳霜等油份較多之保養品的使用量
乳霜等保養品使用太多的話，容易在毛孔殘留油份。肌膚容易乾燥的話便容易有使用油份較多保養品的傾向，但若同時有毛孔煩惱的話，更需要的其實是補充水份的保養產品！
此外，肌膚保養及油份補充也應隨季節及膚況而調整。像是易流汗的夏季可以減量，易乾燥的冬季便可補充較多油份。
對策③：選擇含有膠原蛋白成份的保養品
有鬆弛性毛孔的話，選擇含有能讓肌膚緊緻、維持彈力成分的保養品吧！小編推薦使用含有膠原蛋白成分的保養品。
膠原蛋白能夠給予肌膚緊緻及彈性。能夠幫助膠原蛋白的成分有「維生素C」及「視黃醇（維生素A）」等。膠原蛋白的生成量增加的話，對於改善鬆弛性毛孔也可能奏效哦！
改善生活習慣，從體內環境開始調整改善毛孔問題
不規則的生活作息、不正確的減肥法、抽煙等習慣都會造成賀爾蒙失調，容易使肌膚環境不穩定而讓毛孔粗大問題更為惡化。
沒做好防曬措施，使肌膚曬傷也會使彈力及緊緻度流失而引起鬆弛性毛孔！讓生活保持不累積壓力、營養充足的飲食、適度的運動，透過生活習慣改善體內環境吧！
拼命保養卻無法改善毛孔粗大時，該怎麼辦？
就算已經調整改善了肌膚保養方法及生活習慣，毛孔粗大問題卻遲遲無法改善，不論如何都想將醒目的粗大毛孔變小的話，不妨考慮到皮膚科接受治療哦。
與信賴的皮膚科專業的醫生討論
試試看跟美容皮膚科專業的醫生聊聊毛孔粗大的問題吧。這樣一來，比起單靠自己保養的改善效率更來得快哦！
不過尋求專業療程時，記得要跟醫生確實討論治療目的以及預算，不要勉強自己做不必要的療程。若無法自行判斷的話，就別客氣地另尋他醫討論吧！
皮膚科的治療方法及注意要項
皮膚科的治療有果酸換膚、淨膚雷射、脈衝光等方式。根據自己的毛孔狀況、預算及治療期長短，與醫生討論要接受哪一種療程吧！
經常聽到不滿意療效的案例，因此一開始與醫生討論時，切記務必清楚表達自己想要的效果及目的。記得找一位治療後也會協助肌膚調理的可靠皮膚科醫生哦！
許多朋友們都有毛孔粗大的煩惱，毛孔原本就是一個小凹槽，就算沒有藏污納垢，也還是看得見毛孔的影子。它是皮脂代謝不可或缺的器官，所以不要太粗魯對待它，實行正確的保養方式及身心放鬆的生活習慣，來改善毛孔問題吧！
