怎樣才能美白!?美白保養品使用法和有效成分大公開!

有效美白的方法
小編小花貓

淨白又晶瑩剔透的肌膚,是很多女生都嚮往的!因此正確使用美白保養品是很重要的。
自己的洗臉及美白方法是有效的嗎?這次小編要來跟大家介紹正確的美白方法喔!

美白大剋星!為什麼皮膚會長斑?

美白大剋星,長斑

阻擾美白夢的色斑會生成的原因之一為黑色素

黑色、褐色的色素掌握了我們的膚色及髮色的大權。過度曝曬在紫外線下,皮膚會因為肌膚內部的黑色素細胞被激活化,導致過度生產黑色素而變黑。

通常黑色素會因為代謝而隨著體內廢物一起被排走。表皮最底部的細胞大約經過4週後演變為角質層,擔任保護肌膚不受外部刺激,且防止水分蒸發的屏障功能。然後再經過2週後便會隨著體內廢棄物質一起排出體外。

然而長期曝曬在紫外線下的話,黑色素會也會持續過度生成,細胞的代謝也容易紊亂,進而導致黑色素累積而產生色斑

為了預防色斑、保持透明感,小編建議大家使用含有有效抑制黑色素生成的美白保養品。

有效美白的成分有哪些,效果為何?

有效美白的成分有哪些

話說回來,到底選擇什麼成分才能有效美白呢?想必有很多朋友對此有疑問。以下介紹一些有效的美白成分,務必參考看看喔!

4MSK

防止肌膚導向易長斑的膚況,並調理失衡的細胞代謝週期。也能將累積的黑色素排出,可說是十分有效的美白成分。

m-傳明酸

可以改善色斑慢性發炎的膚況。也能抑制製造黑色素的黑色素細胞,有效預防色斑及雀斑生成

熊果素

熊果素可以阻礙能生成黑色素的酵素「酪胺酸酶」作用。抑制黑色素過度產生,進而有效預防色斑及雀斑喔。

安定型維他命C誘導體

安定型維他命C誘導體是淡化黑色素效果的維他命C為基底而成的化合物,能夠延遲黑色素生成

乙基維他命C

使用高度美白的維他命C萃取製作而成的美白成分。能夠滲透至角質層深處,幫助我們美白。

如何有效使用美白保養品?

有效美白的成分有哪些

若入手了添加有效美白成分的護膚保養品的話,一定要把握下述的3個使用要點才能發揮它最大的美白效果!和小編一起確認該注意之處吧。

擦保養品時要平均分佈全臉

若只擦長色斑的部分,沒擦的地方也可能會長斑哦!就算現在看似沒有斑點,肌膚深處也可能在累積著黑色素。因此擦美白保養品時一定要平均分佈全臉,在意的地方則可以多擦一層!

遵守用量及使用順序

千萬不要覺得「用太多很浪費」,就減少一次該使用的量,這樣可能會導致塗抹不均。此外,用量太少,塗抹時也可能因為手不夠潤滑而帶給肌膚多餘的摩擦刺激

請根據包裝上所標示的用量及步驟使用哦!建議在早晚擦完化妝水,讓臉部肌膚補足水分後再使用。根據下述的順序使用也是ok的哦!

  1. 適量(包裝所標示的使用量)取至手掌
  2. 塗抹至雙頰、額頭、鼻子、下巴等5處
  3. 從臉部中心向外延展,如畫圈般的手勢塗開
  4. 於在意的部分多加塗抹

持續使用

持續使用有效美白成分

紫外線一整年都在照射,若要有效美白的話,除了夏季,秋冬也不可懈怠!美白是無法一步登天的,堅持才是關鍵

這樣做效果差很多? 美白保養品效果加乘的4大保養為何?

想要有效美白的話,不單只是使用美白保養品,也要檢視平時的肌膚保養習慣、生活習慣,以及打造不易受紫外線傷害的肌膚喔。

打造不易被紫外線傷害的肌膚

打造不易被紫外線傷害的肌膚

每日正確地洗臉,除了日日累積的髒污之外,也能將含有黑色素老廢角質清除。這可以避免黑色素導致肌膚暗沈,讓肌膚細胞代謝週期能順利運作。

洗臉最大關鍵在於濃密的泡沫。泡沫能夠將含有黑色素的角質及髒污帶走,讓臉部清爽乾淨。因此洗臉之前,先將洗面乳稍微加點水,讓空氣與水幫助起泡吧!

洗臉的方式也是關鍵,洗臉時不要用手指的力道摩擦臉部,而是讓泡泡包覆著肌膚般輕輕搓揉哦!

保濕護膚,給肌膚透明感

紫外線曝曬會使肌膚角質層的屏障功能變弱,讓細胞代謝週期紊亂。保水功能差的未成熟角質細胞便會先後產生,引發肌膚乾燥問題。而乾燥會使肌膚黯淡,遠離透明感肌膚。務必要注意哦!

為了防止破壞透明感肌膚元凶的「乾燥」問題,擦化妝水及乳液讓肌膚保濕是不能缺乏的重點。把握化妝水及乳液的正確用量,均勻擦至臉部,讓肌膚保持水潤吧!

肌膚保濕潤澤後,不只會變得晶瑩剔透,也能降低紫外線帶來的傷害。此外,在肌膚水潤的狀況下,更能夠有效美白,因此保濕跟美白要一起進行哦!

日常使用防曬乳,遠離紫外線傷害

日常使用防曬乳

為了防止黑色素過度生成,務必擦防曬乳及徹底進行防紫外線對策!紫外線分為UV-A及UV-B,尤其要特別留意UV-A

UV-A亦被稱為「生活殺手紫外線」,不只是夏天,一整年都照射著我們。甚至雨天及陰天也會照射至地面而反射至肌膚,且紫外線也會穿透家中、車子等玻璃窗抵達至我們的肌膚。

若不留意,讓肌膚持續受到UV-A照射,不只會生成色斑及曬黑,也會為肌膚帶來皺紋及鬆弛等傷害。因此在家或者短時間外出也不要忘了擦防曬乳哦!

UV-B是在紫外線強烈的炎炎夏日下,大量曝曬而造成肌膚曬傷紅腫的紫外線。主要是進行室外活動時曬傷,因此又被稱為「休閒殺手紫外線」。UV-B亦會導致肌膚產生色斑、雀斑及乾燥等問題。

有效的防曬乳塗抹方式

塗抹防曬乳時,最重要的是均勻塗抹!一次擠太多或太少都會導致塗抹不均。現在小編就來介紹有效的防曬乳塗抹方式囉!

  1. 確認包裝標示用量,取出適量防曬乳至手掌
  2. 分別塗在雙頰、額頭、鼻子以及下巴等5處
  3. 以中指及無名指將臉上的防曬乳畫開,均勻分布於雙頰、額頭、鼻子、嘴巴周圍、臉部稜線處以及眼周
  4. 以同樣的用量再塗抹一次,讓防曬乳不漏一角的分佈在臉上

防曬乳選擇方式

近期的防曬乳不但能夠保護肌膚避免紫外線傷害之外,也有許多能夠兼顧肌膚保養的防曬護理產品。選擇防曬乳時,除了必要的高度防曬功能外,也推薦選擇兼具保濕成分及有效美白成分的防曬乳哦!

此外,在容易出油及流汗而導致防曬脫落的炎熱夏日,能夠簡單補防曬的防曬噴霧是寶貴的好夥伴。更棒的是,噴霧型防曬不只臉部及身體能夠使用,頭髮也適用呢!如此一來全身都能夠完整防曬囉!

改善生活習慣,讓美白護膚效率化

為了擁有透明感肌膚,每日的生活習慣也是關鍵。感覺自己的生活習慣被點名了嗎?快快改善,一起讓美白更有效率,維持透明感肌膚吧!

改善睡眠不足

改善睡眠不足

想必大家都聽過「睡眠不足是美肌的大剋星」吧!這是因為睡眠中生長的激素會分泌而修復一日之中細胞所受的損害。工作忙碌也盡量做到固定時間睡覺,保持每日一定的睡眠時間吧!

但切記睡覺並非「睡越久越好」哦!讓成長激素做工的是睡眠進入熟睡階段之時。因此深層睡眠才是要點!

睡前若使大腦過度活躍,會很難進入深層睡眠,因此睡前就要克制自己不要使用電腦及滑手機!睡前把燈光調暗,做點好入睡的活動吧!稍微伸展一下身體、點香氛蠟燭、聽一點放鬆心情的音樂都是好方法喔。

預防血液不循環

預防血液不循環

體寒、運動不足及睡眠不足等因素會造成血液不循環,使肌膚的基底細胞較難送氧及養分。亦會使肌膚細胞代謝週期紊亂,讓黑色素無法代謝。

泡點溫水澡讓身體暖和,或進行走路散步等輕度運動加強身體血液循環吧!

若沒有時間泡澡或運動,小編推薦方便的手部按摩哦!手部按摩能夠暖和末梢神經,促進全身血液循環。和小編一起塗上護手霜,開始按摩吧!

  1. 將護手霜均勻塗抹至雙手,手背部位以畫圈的方式塗抹
  2. 用拇指及食指輕輕夾住指尖側面並往手指頭根部滑下再往上,上下來回3次後再回到指尖。最後在指尖停留按壓一下,再換其他手指重複動作
  3. 用食指在手臂的骨頭之間輕輕搓揉
  4. 在手掌上畫圈搓揉
  5. 將整個手部輕輕伸展便完成按摩了!

攝取富含維他命C的食材

改善、預防色斑及雀斑,體內的護理也是不可缺少的重點。要有效美白的話,小編建議多攝取含有具有抗氧化效果的「維他命C」的食材哦!

蔬菜、水果、薯類及抹茶都富含維他命C。番茄、高麗菜及芹菜等蔬菜不需經過調理便可生食,更是忙碌時的好夥伴!。一起均衡攝取營養,避免偏食、暴飲暴食吧!

小編小花貓

透過肌膚保養,雖然無法讓膚色完全回到像小時候的嫩白,但保持潤澤能夠讓肌膚水潤、擺脫乾燥及暗沈,讓皮膚變得明亮淨透。
要有效美白及保養,一定要做好基本的清潔、保持肌膚水分、防曬!
做好基本功,才能抑制黑色素過度生成,預防色斑及雀斑浮現,讓美白效果加乘。就讓我們一起邁向晶瑩剔透的水煮蛋美肌吧!

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